Nejím pšeničnou mouku! Chléb ve sklenici za minutku! Bez droždí, bez cukru. Ingredience: 3 vejce, 240 ml mléka, 2 lžíce lněného semínka, 2 lžíce psyllia
Bez bílé mouky Bílá mouka je rafinovaná, což znamená, že byla zbavena velké části vlákniny, vitamínů a minerálů. Má také vysoký glykemický index, což může vést k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi. Vynecháním bílé mouky z receptu volíme zdravější alternativu s nízkým glykemickým indexem, která je snadněji stravitelná a pomáhá předcházet prudkému zvýšení hladiny … Lire la suite